Wir wissen inzwischen Übergewicht kann zu Diabetes II führen und ist eine Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Über die US-Studie schreibt der Spiegel:
Schlechte Ernährung und starkes Übergewicht wirken sich offenbar negativ auf die grauen Zellen aus: Forscher haben entdeckt, dass Dicke im hohen Alter deutlich weniger Hirnmasse haben als Schlanke. Das macht sie anfälliger für Krankheiten wie Alzheimer.
Für [...]
Wussten Sie, dass unser Gehirn auch Insulin braucht? Herr Professor Kern von der Universitätsklinik Lübeck sagt:
Heute wissen wir, dass das Gehirn über viele Insulinrezeptoren verfügt, besonders im für die Gedächtnisbildung wichtigen Bereich.
Steigt nach dem Essen unser Insulinspiegel im Blut, geschieht dies auch im Gehirn. Leider geschieht es bei Übergewichtigen nicht, da der Insulinspiegel nur im [...]
Nein!
Das Übergewicht ist nicht nur eine Gefühls-Sache oder soll einem Schönheitsideal entsprechen. Wenn ein übergewichtiger Mensch sagt,
“Ich fühle mich wohl. Es ist ok, daß ich dick bin.”
ist zwar auf dem ersten Blick positiv, aber nicht richtig, wenn man die Folge-Krankheiten in Betracht zieht.
Ich kenne es aus eigenen Erfahrung und schreibe nicht nur darüber. Als ich [...]
Heute möchte ich mit dem Thema Kohlenhydrate weiter machen. Ich schrieb ja schonmal, daß ich in den letzten 25 Jahren sehr viele Diäten ausprobiert habe.
Darunter war auch eine Diät mit Eiweißpulver, die von einem Krankenhaus angeboten wurde und 6 Monate dauerte. Ich nahm erfolgreich bis auf 63 Kg ab. Es wurde weder die Ernährungsumstellung Wert [...]
Kinder sind die größten Nachahmer. Am liebsten machen sie alles den Eltern und den Geschwistern nach. Schließlich sind unsere Eltern unsere Vorbilder, wenn wir klein sind.
Die Erstklässlerin einer Bekannten hatte Rückenprobleme, da sie in der Schule nicht richtig saß und auch eine schwere Tasche zu tragen hatte. sie erzählte mir, was sie bei Krankengymnastik gelernt [...]
