Unser Haus wurde frisch gestrichen. Nach dem das Gerüst abgebaut wurde, musste der Hausmeister den Hof und den Garten sauber machen. Man nimmt nicht wie früher einen Besen in die Hand und kehrt alles zusammen. Nein wir sind ja modern und technisch bestens ausgerüstet und haben inzwischen so viele Hilfsmittel. Wir kehren mit einem Laubbläser.
Aber, [...]
In einer kleinen Broschüre des bayerische Staatsministerium für Umwelt und Gesundheit hab ich neulich gelesen:
Auf Grund ihrer raschen Zunahme und der Besorgnis erregenden Folgeerscheinungen ist die Fettsucht (Adipositas) bei Kindern und Jugendlichen zu einer der bedeutendsten gesundheitspolitischen Herausforderungen geworden. [....]
Schuleingangsuntersuchungen in Bayern haben gezeigt, dass bereits 9,3% der Vorschulkinder übergewichtig und 3,9% adipös (fettsüchtig) sind. [...]
An kommenden Freitag habe meine erste kostenlose Konzept-Vorstellung als FigurCoach. Ich werde das Konzept zum Fettverlust ohne Frust vorstellen, das mir selbst den Weg zu JustSchlank geebnet hat. Ich habe in meiner Umgebung Einladungen verteilt und bin immer wieder ins Gespräch gekommen. Eine Dame schaute mich beim Friseur schon verärgert an und sagte:
Ich mache keine [...]
Vor Kurzem lief eine Werbung für Kapseln zur Gewichtreduktion. Den Namen will ich hier gar nicht wiederholen, den finden Sie selbst raus. Aber ich möchte Ihnen ein paar Gedanken auf den Weg geben, bevor Sie sich für solche Kapseln entscheiden.
Die Aufgabe dieser Kapseln ist den Körper an der Fettaufnahme zu hindern. So werden aber auch [...]
Ja sagt bayern aktiv und gibt sogar Tipps unter der Überschrift:
Die sechs großen Läufer-W’s
1. Wer kann laufen?
wir alle natürlich, schließlich lernen wir es mit ca. 2 Jahren schon. Wer übergewichtig ist, fängt am Besten mit Nordic Walking an. Es wird empfohlen vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten.
2. Wann laufen?
Am Besten morgens. Der Nüchternlauf kurbelt [...]
Joey Kelly, selber Extremsportler, ist am Mittwochabend bei sternTV ab 22:10 zu sehen. Sicherlich gehts auch um das Training von Reiner Calmund, der ja gerade seinen ersten Halbmarathon in knapp vier Stunden geschafft hat. Und das sicherlich auch weil Kelly ihm ein Trainingsprogramm verpasst hatte. Vielleicht erfährt man ja das eine oder andere Wissenswerte über [...]
Unser Energieverbrauch setzt sich zusammen aus
dem Grundumsatz,
der Thermogenese und
dem Leistungumsatz.
Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die der Körper zum Erhalt der Lebensfunktionen wie Atmung oder Herzschlag bei absoluter Ruhe braucht. Er verändert sich im Laufe des Lebens. Männer haben aufgrund der meist höheren Muskelmasse einen höheren Grundumsatz als Frauen.
Die Thermogenese heißt soviel wie Wärmebildung. Sie ist [...]
Die Verbraucherzentrale Hamburg hat, wie unter anderem der Spiegel Online berichtet, eine Liste mit Produkten (PDF) auf ihre Webseiten gestellt, die zeigt, wo uns überall Kunstkäse, bzw. Analog-Käse untergeschoben oder übergebratenbacken wird. Wir hatten hier ja schon vor einigen Tagen über einen Bericht der Verbraucherorganisation foodwatch geschrieben, der die Praktik aufgezeigt hatte. Armin Valet von [...]
Wer viel Sport macht, braucht auch viele Kohlenhydrate. So jedenfalls ist die Volksmeinung und wird auch beispielsweise vom Team von Reiner Calmund für den Halbmarathon so propagiert. Natürlich sind Kohlenhydrate schnelle Kalorien und versorgen den Körper mit Energie. Sportler oder Halbmarathonläufer können sie ohne Hintergedanken essen, aber die großen Mengen wie man früher glaubte sind [...]
Der Ex-Fußballmanager Reiner Calmund läuft am 17. Mai Halbmarathon in Essen. Trotz seinem Gewichts von 133 kg fühlt er sich fit genug mit zu laufen. DerWesten berichtet
Reiner Calmund kritisiert den nachlässigen Umgang vieler Menschen mit ihrem Körper. «Es kann doch nicht sein, dass viele Menschen ihr Auto regelmäßig zur Inspektion bringen, aber ihren Körper, der [...]
